Jaki stepper kupić pod choinkę?

Stepper to urządzenie treningowe, który określa się jako symulator chodzenia w miejscu. Urządzenie to składa się z dwóch ruchomych platform. Ruchy są wykonywane na stepperze i przypominają chodzenie po schodach, pod górę lub marsz z wysokim unoszeniem kolan. Stepper skrętny realizuje ruchy, które nieznacznie różnią się oraz przypominają czynności wykonywane podczas jazdy na rolkach lub nartach biegowych. Związku z tym jeżeli chcemy kupić komuś prezent pod choinkę lub z innej okazji to stepper będzie bardzo dobrym pomysłem dla kogoś kto prowadzi systematyczną aktywność fizyczną między innymi poprzez to, że stepper cechuje się kompaktowym rozmiarem. Urządzenie to może także być dobre dla nas samych i napewno się nam przyda do uprawniania systematycznej aktywności fizycznej.

Dlaczego warto kupić stepper?

Stepper warto kupić między innymi dlatego, że:

  • cechuje się małym rozmiarem i atrakcyjną ceną,
  • wspomaga wykonywanie ćwiczeń kardio.

Jaki stepper wybrać?

Kupując stepper będzie mieć do wyboru stepper mechaniczny oraz magnetyczny. Najczęściej możemy natrafić na stepper mechaniczny. Dwa rodzaje stepperów różnią się systemem dozującym opór. W mechanicznych stepperach za stawianie oporu odpowiada siłownik lub tłok hydrauliczny. Jeżeli chcemy uzyskać lepszy komfort korzystania to warto wybrać stepper z tłokiem hydrauliczny, który jest najczęściej stosowany w droższych stepperach mechanicznych. W stepperach magnetycznych za dozowanie oporu jest odpowiedzialne pole magnetyczne lub elektromagnetyczne. Stepper taki cechuje się większą wytrzymałością oraz lepszym komfortem pracy. Pamiętajmy, że wraz ze wzrostem jakości cena urządzenia rośnie. Stepper magnetyczne wyróżniają się wielkością. W sprzedaży możemy również spotkać stepper skrętny, który wyróżnia się zmianą ruchów pionowych na ruchy wykonywane po skosie, zewnątrz na dół. Takie steppery pozwalają nam zaangażować większą ilość mięśni. W sprzedaży można również spotkać steppery z linkami, który umożliwia zaangażowanie nie tylko mięśni w obrębie nóg, ale też mięśnie górnej połowy ciała i mięśnie w obrębie rąk oraz obręczy barkowej.

 

Oceń post