Gdy przyrządów brak – alternatywny sprzęt treningowy

Dość wielu ludzi chce ćwiczyć, czyli mieć siłownię, ale nie chcą lub nie mogą wydać większych pieniędzy na sprzęty do ćwiczeń. Z tej właśnie przyczyny bardzo wielu kombinuje, czyli kupuje dwie cegły zamiast pary hantli. Jeśli chodzi o względy czysto finansowe ma to sens. Spotyka się też obciążniki od sztangi wykonane z betonu. Mowa tu o tym, że gryf zazwyczaj jest profesjonalny, a obciążnik jest wykonany z betonu w formie takiej jak wiadro po farbie do malowania ścian. Kluczowe znaczenie ma też i to, że tego typu obciążnik w kształcie betonowego dysku trzeba wzmocnić stalowymi drutami by więcej wytrzymał. Sprzęty tego typu nie są najlepszymi, ale jeśli się uważa to szybko nie ulegną one zniszczeniu. Dlatego gdy ocenia się je w kategorii trwałość, cena to zazwyczaj dla posiadacza mają dość wysoką notę. Taką ławkę pod sztangę z podporami też może wykonać praktycznie każdy. Wystarczy trochę stalowych profili z odzysku lub ze złomu. Muszą mieć one akuratną wytrzymałość i stan wizualny. Elementy te bez trudu można połączyć za pomocą spawarki i przyciąć pod wymiar za pomocą szlifierki. Te elementy ze stali można też poskręcać za pomocą śrub w wielu miejscach, a tapicerowane detale odłączyć od starych krzeseł. W niektórych przypadkach tego typu amatorska konstrukcja jest znacznie tańszą i lepszą od profesjonalnych. Trafiają się też tacy amatorzy ćwiczenia na siłowni, którzy potrafią samodzielnie wykonać ławkę z wyciągiem do podnoszenia ciężarów. Z takim samym wyciągiem jak w atlasie. No a Atlas to oddzielna kwestia, bo sprzęt ten jest zazwyczaj tym najdroższym w siłowni, bo może ważyć grubo ponad sto kilogramów i stanowi on połączenie wielu rodzajów sprzętów. Mowa tu o drążkach do podciągania się, wyciągach z ciężarami i o ławkach do robienia brzuszków. Taki atlas jest też jednym z najdroższych sprzętów w siłowni i z tej właśnie przyczyny wielu amatorów wykonuje tego typu sprzęty ze zdobytych profili stalowych i z różnego rodzaju obciążników. Wykonanie takiego atlasa nie jest łatwe, ale jeśli możemy tanio nabyć potrzebne materiały i mamy kilku kolegów do pomocy, to po pewnym czasie zbudujemy sprzęt tego typu o ile posiadamy niezbędne narzędzia.